L’apprentissage du Coran est un long voyage qui demande patience, persévérance et, surtout, discipline. Nous traversons tous des hauts et des bas dans nos révisions : des pics de motivation suivis de périodes de stagnation, des moments où l’on se sent perdu, voire découragé. Mais et si je te disais qu’il te manquait juste un peu de discipline pour franchir un véritable tournant dans ton apprentissage ? La discipline est un élément clé pour transformer ton étude du Coran en une pratique quotidienne régulière et bénéfique.
Qu’est-ce que la discipline dans l’apprentissage du Coran ?
Avant de rentrer dans les astuces pratiques pour développer cette discipline, il est important de comprendre ce qu’est vraiment la discipline. Bien souvent, on associe la discipline à des règles rigides, des contraintes et des privations. Pourtant, dans le cadre de l’apprentissage du Coran, la discipline n’est rien d’autre qu’un acte d’amour envers soi-même.
La discipline : un acte d’amour de soi
La discipline, c’est choisir de se priver d’une satisfaction immédiate pour s’assurer un bien-être durable. C’est l’acte de choisir ce qui est mieux pour toi à long terme, même si cela peut sembler plus difficile ou moins agréable à court terme. C’est comme un muscle : plus tu le travailles, plus il devient fort. Mais si tu l’abandonnes, il devient faible.
Pour atteindre tes objectifs vis à vis du Coran, tu dois comprendre que la discipline est ton alliée. Et la bonne nouvelle, c’est que ce n’est pas une question de motivation, mais bien de structure et de pratique régulière. C’est dans les moments où tu n’as pas besoin de discipline que tu dois l’entraîner, pour qu’elle soit présente précisément quand tu en as le plus besoin.
Pourquoi la discipline est cruciale pour l’apprentissage du Coran ?
Tu l’as sûrement expérimenté : il est facile de se laisser distraire, de procrastiner ou d’abandonner temporairement. Et n’oublie pas que Chaytan va tout essayer pour t’en éloigner. Mais la discipline ne doit pas être perçue comme une contrainte, au contraire, elle te permettra d’avancer à ton propre rythme, de faire des progrès constants, et de maintenir une relation de proximité avec le Quran. En développant ta discipline, tu feras en sorte que chaque session d’étude soit plus productive, plus efficace, et plus agréable.
5 astuces pour être ultra disciplinée dans ton apprentissage du Coran
Maintenant que tu comprends l’importance de la discipline, je vais partager avec toi 5 astuces simples mais efficaces qui m’ont aidé à devenir plus disciplinée dans mon apprentissage du Coran.
1. Évite les tentations
La tentation est partout : notifications sur ton téléphone, bruits autour de toi, distractions diverses. Tant que ton « muscle » de la discipline n’est pas encore assez fort, il est essentiel de minimiser ces distractions et d’éviter de te mettre en situation d’échec inutilement.
Exemple : Mettre ton téléphone en mode avion pendant ta révision
Si tu as du mal à rester concentrée, une des premières étapes pour éviter de céder à la tentation est de supprimer les distractions visibles. Par exemple, pendant ta révision du Coran, mets ton téléphone en mode avion ou éloigne-le. Tu verras que cet effort simple te permettra de te concentrer beaucoup plus efficacement. N’oublie pas : ton environnement joue un rôle clé dans ta capacité à rester disciplinée.
2. La technique des 5 minutes : commence petit, mais fais-le régulièrement
L’un des plus grands obstacles à la discipline, c’est la procrastination. Souvent, nous évitons des tâches qui nous semblent lourdes ou difficiles, et par conséquent, nous nous retrouvons à les repousser sans fin. Une astuce simple pour contourner ce blocage est la technique des 5 minutes.
Exemple : Donne-toi 5 minutes pour mémoriser le maximum de versets
L’idée est simple : au lieu de te forcer à mémoriser une longue page ou à réviser pendant une heure, commence par t’engager à faire l’activité pendant seulement 5 minutes. En général, après ces 5 minutes, tu te rendras compte que la tâche n’est pas aussi insurmontable que tu le pensais. Si tu veux, tu peux continuer au-delà des 5 minutes, ou sinon, tu auras tout de même franchi un premier pas vers ta révision.
3. Eat the Frog First : commence par les tâches les plus difficiles
Un autre principe essentiel pour être disciplinée dans ton apprentissage est d’adopter la méthode du « Eat the Frog First ». L’idée est simple : commence ta journée par la tâche que tu as le plus envie de repousser, la plus difficile à accomplir, ou celle qui te fait le plus peur.
Exemple : Commence par ta révision de Coran
Le matin, quand ton énergie est à son pic, attaque directement la révision ou la mémorisation du Coran. Lorsque tu auras accompli cette tâche, tout le reste de ta journée te paraîtra plus facile et tu te sentiras satisfaite d’avoir démarré ta journée sur une note positive. De plus, tu n’auras pas à y penser toute la journée, ce qui est une grande source de soulagement. En plus le Coran est une cause de barakâh (bénédiction) dans le temps.
4. Apprends à te récompenser
Les récompenses sont un excellent moyen de renforcer ta discipline. Les humains réagissent très bien aux récompenses, un peu comme l’âne et la carotte. Si tu t’accordes des récompenses après avoir accompli des tâches, tu augmentes ta motivation à rester disciplinée.
Exemple : Offre-toi un livre après avoir mémorisé un Juzz
Prends l’habitude de prévoir une petite récompense à chaque étape de ton apprentissage. Par exemple, après avoir mémorisé un Juzz du Coran, choisis un livre que tu aimerais lire ou un petit cadeau qui te ferait plaisir. Cette récompense crée une motivation positive qui t’aide à maintenir ta discipline au fil du temps.
5. Découpe la tâche
Certaines tâches peuvent sembler insurmontables. La clé ici est de découper la tâche en petites étapes, afin de la rendre plus gérable et moins décourageante et d’avoir une meilleure visualisation du processus.
Exemple : Découpe ta révision du Tajwîd
Si tu as un chapitre de Tajwîd à réviser, au lieu de vouloir tout mémoriser d’un coup, découpe-la en petites étapes. Par exemple, commence par :
- Relire le cours et surligner les nouvelles règles.
- Chercher des exemples dans le Coran.
- S’entraîner avec les exemples.
- Faire les exercices demandés.
- Mémoriser les règles étape par étape.
En procédant ainsi, la tâche devient bien plus atteignable et tu te sens plus motivée à la terminer.
Conclusion : à toi de jouer !
Maintenant que tu as les clés pour développer ta discipline dans ton apprentissage du Coran, il ne te reste plus qu’à passer à l’action. La discipline n’est pas quelque chose d’inaccessible, c’est une compétence que tu peux cultiver au fil du temps, tout comme tu cultives ta foi. Chaque effort que tu mets dans l’étude du Coran est un pas de plus vers une connaissance plus profonde, une relation plus intime avec le Quran, et une meilleure version de toi-même.
Alors, n’attends plus et commence dès aujourd’hui à appliquer ces astuces. Qu’Allah te facilite et te compte parmi Ahl Al Quran ♡