Le Coran est une guidée, une lumière et une miséricorde toute l’humanité. Pourtant, beaucoup ne profitent pas de ses bienfaits et lisent le Coran sans parvenir à ressentir ses effets. Les versets défilent, mais le cœur reste figé. Pourquoi ? Et surtout, comment ressentir les effets du Coran sur son coeur, et dans sa vie ?
Cet article t’explique, à la lumière du Coran et des conseils des savants, comment ressentir les effets du Coran sur ton cœur, pas à pas, à travers des causes concrètes et accessibles à tous.
Pourquoi ne ressentons-nous pas les effets du Coran ?
Ressentir les effets du Coran n’est pas un phénomène automatique.
Allah سبحانه وتعالى dit :
« Si Nous avions fait descendre ce Coran sur une montagne, tu l’aurais vue s’humilier et se fendre par crainte d’Allah. »
(Traduction rapprochée, Sourate Al-Hashr, v. 21)
Si une montagne se fenderait par crainte d’Allah, comment nos cœurs peuvent-ils rester insensibles ?
La réponse se trouve souvent dans l’état de notre cœur : distrait, encombré, ou coupé de la méditation.
Le Prophète ﷺ a dit :
«Certes il y a dans le corps un morceau de chair, si il est bon alors l’ensemble du corps est bon tandis que si il est mauvais alors c’est l’ensemble du corps qui est mauvais, certes il s’agit du coeur » (Traduction rapprochée, Sahih al-Bukhari n°52, Salih Muslim n°1599)
Lorsque le cœur est dure, malade, aveugle, la lumière du Coran ne peut y pénétrer, ou alors que partiellement.
Mais la bonne nouvelle, c’est qu’il existe des moyens simples et concrets pour retrouver cette sensibilité spirituelle.
Étape 1 : Purifier son cœur pour ressentir les effets du Coran
« Quant à ceux qui se mirent sur la bonne voie, Il les guida encore plus et leur inspira leur piété. »
(Traduction rapprochée, Sourate Muhammad, v. 17)
Pour ressentir les effets du Coran, il faut préparer le récipient qui va les accueillir : ton cœur.
Un cœur purifié attire la guidée d’Allah.
Cela passe par :
La repentance sincère et régulière
L’éloignement des péchés (visibles et invisibles)
La constance dans les bonnes œuvres, même petites
Le rappel d’Allah (dhikr) quotidien
Ces actions ouvrent la voie à la baraakah et permettent à la lumière du Coran d’y pénétrer.
Ne cherche pas à tout changer d’un coup : commence petit, mais avec sincérité.
Étape 2 : Comprendre le sens pour ressentir le Coran
Comment ressentir ce qu’on ne comprend pas ?
Le cœur est touché lorsqu’il perçoit le sens, la sagesse et la beauté de ce qu’il entend.
Allah dit : « Ne méditent-ils pas sur le Coran ? Ou y a-t-il des cadenas sur leurs cœurs ? »
Sourate (Traduction rapprochée, Sourate Muhammad, v. 24)
Pour ressentir les effets du Coran sur ton cœur, il ne suffit pas de réciter. Il faut méditer et comprendre.
Voici quelques clés simples :
Lis un tafsîr simplifié (comme celui d’Ibn Kathîr ou As-Sa‘di)
Apprends les bases de l’arabe, même progressivement
Note les versets qui te marquent et médite sur leur sens
Renseigne-toi sur le contexte de révélation des sourates
Il ne s’agit pas d’une compréhension approfondie qui nécessite un bagage scientifique important, mais d’une compréhension de base qui permet au cœur de vibrer, de se sentir concerné, de pleurer, ou de se réjouir selon les versets.
Étape 3 : Se sentir concerné par la Parole d’Allah
Beaucoup lisent le Coran comme s’il s’adressait à “autres que nous” : les anciens peuples, les prophètes, les mécréants.
Mais en réalité, le Coran te parle à toi, ici et maintenant.
« Il y a bien là un rappel pour quiconque a un cœur, ou prête l’oreille lorsqu’il est présent. »
(Traduction rapprochée, Sourate Qaf, v. 37)
Lis le Coran avec cette intention : “Allah me parle à travers ces versets.”
Relie chaque passage à ta propre vie :
Quand Allah évoque la patience, pense à ton épreuve actuelle
Quand Il parle de la gratitude, regarde les bienfaits que tu oublies
Quand Il met en garde, demande-toi si tu n’as pas négligé quelque chose
Ce lien personnel transforme ta lecture : elle devient vivante, intime et transformatrice.
Les causes secondaires qui renforcent l’effet du Coran
Pour aller plus loin et amplifier les effets du Coran sur ton cœur, voici quelques causes souvent négligées :
Choisir le bon moment : la nuit ou l’aube, propices au recueillement
Réciter lentement, en prenant le temps d’écouter et ressentir chaque mot
S’entourer de bons compagnons, qui te rappellent Allah
Assister à des cercles de Coran (halaqât) pour partager la compréhension et la motivation
Réciter dans un lieu calme, loin des distractions
Ne cherche pas la perfection, cherche la sincérité.
N’attend pas que tout soit idéal pour commencer. C’est peut-être maintenant, ou jamais.
Invocation pour ressentir les effets du Coran
Fais de cette invocation ton compagnon quotidien
« Ô Allah ! Je suis Ton serviteur, fils de Ton serviteur, fils de Ta servante. Je suis sous Ton pouvoir. Ton jugement s’accomplit sur moi, Ton décret sur moi est juste. Je Te demande par tout nom qui T’appartient, par lequel Tu T’es nommé, ou que Tu as révélé dans Ton Livre ou que Tu as enseigné à l’une de Tes créatures, ou bien que Tu as gardé secret dans la science de l’inconnu, de faire en sorte que le Coran soit le printemps de mon cœur, la lumière de ma poitrine, qu’il dissipe ma tristesse et mette fin à mes soucis. »
اللَّهُمَّ إِنِّي عَبْدُكَ ابْنُ عَبْدِكَ ابْنُ أَمَتِكَ نَاصِيَتِي بِيَدِكَ، مَاضٍ فِيَّ حُكْمُكَ، عَدْلٌ فِيَّ قَضَاؤكَ أَسْأَلُكَ بِكُلِّ اسْمٍ هُوَ لَكَ سَمَّيْتَ بِهِ نَفْسَكَ أَوْ أَنْزَلْتَهُ فِي كِتَابِكَ، أَوْ عَلَّمْتَهُ أَحَداً مِنْ خَلْقِكَ أَوِ اسْتَأْثَرْتَ بِهِ فِي عِلْمِ الغَيْبِ عِنْدَكَ أَنْ تَجْعَلَ القُرْآنَ رَبِيعَ قَلْبِي، وَ نُورَ صَدْرِي وَ جَلاَءَ حُزْنِي وَ ذِهَابَ هَمِّي.
Sahîh Al-Kalim At-Tayyib n°102.
Ressentir les effets du Coran sur ton cœur n’est pas un miracle réservé à quelques élus.
C’est un chemin constant, qui ne s’arrête qu’à la mort.
Commence aujourd’hui, là où tu es, avec les moyens dont tu disposes.
Et rappelle-toi :
“Et Allah guide vers Sa lumière qui Il veut.”
(Traduction rapprochée, Sourate An-Nour, v. 35)